Hälsa och träning för städare

Av Katarina Angelin

den 25 mars 2021 07:36

Christina Holmefalk städutbildningar lanserar en träningsvideo och träningsposter speciellt anpassad för städare. Tillsammans med hälsopedagogen Erica Österberg har enkla övningar som kan utövas under korta pauser tagits fram.

– Fysisk aktivitet ger stora hälsofördelar och är viktigt för personer med fysiskt arbete för att minska risken för förslitningsskador, säger Christina Holmefalk.

Erica Österberg som är utbildad vid gymnastik och idrottshögskolan coachar i videon.

{{ comments.count === 1 ? '1 kommentar' : comments.count > 1 ? '{0} kommentarer'.replace('{0}', comments.count) : 'Skriv en kommentar' }}

Inläggen nedan modereras inte i förväg och omfattas därmed inte av webbplatsens utgivningsbevis.

Genom att skicka denna kommentar accepterar du villkoren. Se villkoren

Generella riktlinjer för kommentarer:

• Skriv i en god ton och håll dig till ämnet
• Sätt endast in länkar om de är relevanta för debatten
• Undvik att ange personuppgifter, såsom person- eller kontonummer

Redaktionen förbehåller sig rätten att radera kommentarer utan att meddela detta om de inte överensstämmer med ovanstående, är av kommersiell karaktär eller i strid med lagen.

Redaktionen tar inte ansvar för innehållet i kommentarerna. Den som skrivit kommentaren kan därför hållas ansvarig för eventuella lagbrott - inklusive lagen om förtal.

Kommentarer som bryter mot riktlinjerna kan anmälas genom att klicka på ”Rapportera olämpligt innehåll”.

Kommentaren har upprättats.

Your comment will not be visible until you activate it. In a few moments you will receive an email where you must click on a link to activate your comment.